Мастер-класс «Умей управлять своими эмоциями»
27 сентября в Культурном центре «Красногорье» состоялся увлекательный мастер-класс «Умей управлять своими эмоциями» для детей и подростков, посвящённый управлению собственными эмоциями. Цель мероприятия заключалась в формировании у участников навыков саморегуляции и осознанного реагирования на внешние раздражители.
Что было сделано:
— Освоены методы контроля эмоций через практические упражнения и интерактивные задания.
— Рассмотрены механизмы возникновения негативных реакций.
— Предложены эффективные техники релаксации и концентрации внимания.
Результат:
Участникам удалось сформировать понимание важности эмоционального самоконтроля для успешной социализации и личного развития. Все участники оценили мероприятие положительно и планируют активно внедрять изученные методики в повседневную жизнь.
Мастер-класс провела опытный специалист, руководитель театральной студии «Сюжет» Ивлева Юлия Евгеньевна.
Всего приняло участие 40 человек.
Этот мастер-класс стал отличным стартом для дальнейшего саморазвития каждого участника и научил важным жизненным принципам управления собой и своими чувствами.
Что было сделано:
— Освоены методы контроля эмоций через практические упражнения и интерактивные задания.
— Рассмотрены механизмы возникновения негативных реакций.
— Предложены эффективные техники релаксации и концентрации внимания.
Результат:
Участникам удалось сформировать понимание важности эмоционального самоконтроля для успешной социализации и личного развития. Все участники оценили мероприятие положительно и планируют активно внедрять изученные методики в повседневную жизнь.
Мастер-класс провела опытный специалист, руководитель театральной студии «Сюжет» Ивлева Юлия Евгеньевна.
Всего приняло участие 40 человек.
Этот мастер-класс стал отличным стартом для дальнейшего саморазвития каждого участника и научил важным жизненным принципам управления собой и своими чувствами.
Варианты фотографий:
Другие материалы:
Комментарии